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보건증 재발급 온라인으로 간단하게 하는 방법 보건증 재발급 온라인으로 간단하게 하는 방법을 알려드립니다. 현재는 건강진단결과서라는 명칭으로 변경되었으나 여전히 많은 사람들이 보건증이라고 부르고 있으며 식품위생법 제40조에 의거하여 요식업종, 집단급식 등의 식품제조업체 등 식품 위생이 적용되는 업무에 종사하는 사람들은 의무적으로 검사를 해야 합니다. 보건증이란? 보건증은 다른 사람에게 전염되는 질환이 없다는 것을 증명하기 위한 일종의 건강증명서입니다. 식품이나 음식점 관련업을 운영한다면 1년에 1회, 학교급식 종사자나 관련 업무자는 6개월에 1회, 유흥업 종사자는 3개월에 1회 검진을 받아야 하는데 만약 건강진단을 받지 않았다면 과태료 행정처분이 부과됩니다. 국가에서 실시하는 국가건강검진을 할 때 함께 받으면 발급비용을 감면받을 수 있으니 사무직은 .. 2022. 7. 4.
문화누리카드 잔액조회 및 사용처 간단 확인 문화누리카드를 사용하는 사람이라면 어디에서 사용할 수 있고 잔액은 얼마나 되는지 궁금할 수 있습니다. 문화누리카드 잔액조회 및 사용처에 대해서 간단하게 확인해 보겠습니다. 문화누리카드란 문화누리카드는 기초생활수급자, 차상위계층을 대상으로 문화, 여행, 체육 활동 등을 지원하는 카드입니다. 2022년 기준 1인당 연간 10만원이 지원되며 6세 이상인 사람을 대상으로 발급됩니다. 신청은 문화누리카드 홈페이지에 접속하여 발급자격을 검증하고 본인인증을 한 후 상세정보를 등록하여 신청하면 됩니다. 신청완료 후 약 15일 정도 걸리며 우편으로 수령할 수 있습니다. 농협 은행을 통하여 직접 받고 싶다면 신청 후 약 2시간이 지나면 가능합니다. 물론 이 모든 절차가 어렵게 느껴진다면 주민센터를 방문하여 신청하면 됩니다.. 2022. 7. 3.
당뇨에 좋은 음식 5가지 및 먹어도 되는 과일 고르는 방법 고혈압, 고지혈증과 더불어 3대 성인병인 당뇨병은 유전적 또는 후천적으로 잘못된 생활습관으로 걸리게 되는데 이러한 당뇨에 좋은 음식에는 어떠한 것들이 있고 관리는 어떻게 해야 하는지 간단하게 알아보겠습니다. 당뇨병이란? 당뇨병은 소변으로 포도당이 나온다고 하여 지어진 이름입니다. 우리가 먹은 음식 중 탄수화물이 분해되면 포도당이 생기고 이것이 췌장에서 분비되는 인슐린에 의하여 각 세포에서 에너지로 이용되는데 인슐린이 부족하거나 정상적으로 작용하지 못하게 되면 우리 몸은 포도당을 이용하지 못하게 됩니다. 이용하지 못한 포도당은 우리 혈액 속에 쌓여 혈당을 상승시키고 결국 소변으로까지 넘쳐 나오게 되는 것이죠. 혈당이 높아지면 우리 신체 세표는 에너지 부족 상태가 되어 혈액 중의 포도당이 이용되지 못하고 고.. 2022. 7. 2.
MBTI 궁합 유형별로 총정리 해드립니다 MBTI 궁합 사랑해의 진짜 의미는 무엇일까요? Myers Briggs Type Indicator 줄여서 MBTI라고 하는 성격 유형 선호 지표는 과거 대한민국에서 가장 유행했었던 혈액형에 의한 성격 분류 이후 최고의 성격 유형 지표라고 할 수 있습니다. MBTI는 캐서린 쿡 브릭스와 그녀의 딸 이자벨 브릭스 마이어스가 1944년에 개발한 것으로 카를 융의 초기 분석심리학을 바탕으로 했으며 사람의 성격을 16가지 유형으로 설명하고 있습니다. 한국에는 1990년대에 처음 도입되었으며 2020년대부터 유행하기 시작했습니다. 이러한 16가지 성격 유형 지표는 혈액형 인간학처럼 조금 과장되게 받아들여지는 경향이 있으며 MBTI 궁합같은 흥미 위주로 대중들에게 인기를 끌고 있는 것이 사실이죠. 게다가 요즘에는 기.. 2022. 7. 1.
소변에 거품이 나는 이유 5분 요약 소변에 거품이 나는 이유가 무엇일까요? 특별히 아픈 곳은 없는데 소변에 거품이 많이 나오면 혹시 당뇨에 걸린 것은 아닐까 걱정이 됩니다. 그러나 거품이 많이 나온다고 무조건 당뇨병에 걸린 것은 아닙니다. 다만 의심해볼 수 있는 다른 질병들이 있습니다. 소변에 거품이 나는 증상 즉 거품뇨와 관련된 신체의 장기는 신장이며 이것으로 가장 많이 의심해 볼 수 있는 질병은 당뇨병, 고혈압, 요로감염, 급성 신우신염, 임신 중독증, 신증후군 등입니다. 그러나 소변에 거품이 많이 난다고 하여 무조건 질병이 있는 것은 아니므로 자세히 읽어보시기 바랍니다. 신장이 안좋으면 나타나는 증상 거품뇨 판단 건강한 사람의 경우 거품이 없거나 거품이 생기더라도 빠르게 사라지는 것이 보통입니다. 그러나 거품의 양이 많거나 일정시간이.. 2022. 6. 30.
결혼준비과정 체크리스트부터 만들어 보자 남자와 여자가 만나 사랑하고 서로에 대한 평생의 신뢰가 쌓이면 결혼을 하게 됩니다. 그런데 이 결혼준비과정이 생각보다 만만치 않습니다. 그러므로 일단 체크리스트부터 만들어서 차근차근 준비하는 지혜가 필요합니다. 서로 사랑하는 남자와 여자가 평생을 함께 하기로 맹세하고 결혼식을 준비하게 되면 처음에는 막막하기만 합니다. 예전에는 흘려들었던 남들의 결혼준비과정이 이제는 직접 주인공이 되어 그 모든 과정들을 진두지휘해야 하기 때문입니다. 그럴 때 이 글이 도움이 되기를 바랍니다. 전초전 상대방을 사랑하기 때문에 결혼하기로 마음 먹었다면 적어도 결혼에 대한 책 한 권 정도는 읽어보는 것이 좋습니다. 실제로 10년 전쯤 제가 친구에게 선물해 주었던 법륜 스님의 "스님의 주례사"라는 책이나 게리 채프먼의 "5가지 .. 2022. 6. 29.
농협 통장사본 출력하는 간단한 방법 2가지 농협 통장사본 출력하는 간단한 방법 2가지를 소개합니다. 농협 은행을 이용하는 사람 중에 급하게 통장사본이 필요한 상황이 발생한다면 반드시 알고 있어야 하는 내용이므로 잘 기억해 놓으시기 바랍니다. 은행에서 계좌를 개설하면 종이로 만든 통장을 발급해 줍니다. 카카오뱅크같은 인터넷 은행을 이용하는 사람들이 많이 늘긴 했지만 그럼에도 불구하고 우리는 종이로 된 통장을 발급받아 사용합니다. 직장인들이 월급을 받으려면 통장 사본을 반드시 제출해야 하고 생각보다 많은 곳에서 통장 사본을 원하는 곳이 많기 때문이죠. 주 거래 은행이 사람마다 다르겠지만 제 주변 사람들이 가장 많이 사용하는 은행은 바로 농협입니다. 그래서 이 글에서는 농협 통장사본 출력하는 방법에 대해서 설명해 드리겠습니다. NH 스마트 뱅킹 다운로.. 2022. 6. 28.
고속도로 통행료 미납조회 납부 간단하게 하는 방법 고속도로 톨게이트를 통과하는데 갑자기 하이패스 단말기가 고장나서 요금 정산이 되지 않았다면 어떻게 해야 할까요? 고속도로 통행료 미납조회 및 납부 간단하게 하는 방법을 알려드리겠습니다. 고속도로 주행을 하기 위해서는 본인의 자동차에 하이패스 기능이 기본옵션으로 들어가 있거나 하이패스 단말기를 구매하여 통신이 잘되도록 부착해야 합니다. 저의 경우 예전에 중고차를 구매했는데 옵션이 거의 없어서 그런지 하이패스 기능이나 단말기 자체도 보이지 않았기 때문에 단말기를 구입해서 사용할 수밖에 없었습니다. 하이패스 단말기 지원사업을 통해서 저렴하게 구입한 적이 있는데 요즘에도 진행 중인 사업이므로 혹시 하이패스 단말기가 필요한 사람은 알아두면 유용할 것입니다. 고속도로 통행료 홈페이지 고속도로 통행을 위해 하이패스 .. 2022. 6. 27.
사전지정운용제도 도입 근로자퇴직급여보장법 시행 확정기여형 및 개인형 퇴직연금에 사전지정운용제도를 도입한 근로자퇴직급여보장법 개정안이 2022년 7월 12일부터 시행됩니다. 사전지정운영제도란 사전지정운영제도 즉 디폴트옵션은 확정기여형 퇴직연금(DC)과 개인형퇴직연금(IRP)에서 가입자의 운용 지시가 없을 경우에는 회사와 근로자가 미리 정한 방식으로 퇴직연금을 운용하는 것을 말합니다. 취업을 하고 근로계약서를 작성 후 일을 하게 되면 누구나 퇴직연금에 가입해야 합니다. 그런데 이러한 퇴직연금은 가입자의 무관심으로 약 90%가 낮은 금리의 원리금보장 상품으로 운용되고 그에 따라 수익률이 낮은 상황이 지속되고 있는 상황입니다. 2017년부터 2021년의 최근 5년의 자료를 살펴보면 퇴직연금 수익률 평균이 고작 1.94%에 불과했다는 것을 알 수 있으며 이는.. 2022. 6. 23.